お客様の達成記録
takehiro
お客様の達成記録(30代女性)
●パーソナルレッスン前の泳力
12.5m面かぶりクロール(呼吸ができない)
他の種目泳げない
●目的(目標)
泳げるようになりたい。
●期間
10月中旬～12月末まで
1回2時間
10月中旬～11月中旬まで週1回
11月中旬～12月末まで週2回
約33時間
●最終泳力
バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール
25m完泳
背泳ぎ・平泳ぎ
200m以上泳げる
クイックターン・タッチターン
できるようになる。
潜水15m
(潜れない状態から)
●アプローチ方法
ビート板は使わず、付し浮きをメインに泳ぎを組み立てた。
(ビート板浮力が高くキック力がない状態では足が沈むと肩・腰に負担がかかるため)
付し浮きで浮く状態をしっかりとつくることで腰が沈まず安定。
(ウォーミングアップで毎回します。)
その姿勢から背面や泳ぎに繋げていった。
各種段階的なドリル
(フィットネスクラブで自主練習してくださるのでその際の練習の注意点やポイントを指導)
隙間時間でクイックターン・タッチターン・潜水の練習も。
お手本をしっかり見せながら。
●お客様の声(感想)
いつも楽しかったです。
ありがとうございました！
●一言
こちらこそありがとうございました。
暖かくなりましたらまた泳ぎに来ていただけたらと思います。
泳げるようになって夏にはスキューバダイビングをしてみたい！と聞いて嬉しくなりました！
泳げるようになって色んな楽しみが増えましたね(^^)
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Take-your-marks(テイクユアマークス)では、一人一人に合わせた指導をしています。
香川県内(主に高松市内)の市民プールにて指導をしております。
初めての方から選手、ベビーから高齢者まで幅広く対応しています。
パーソナル(個別)レッスン、グループレッスン、水泳教室、イベントを実施してます。
泳げるようになる楽しさ！
泳ぐことでの運動！
人生に泳ぐことを取り入れてもらえるよう活動してます(^^)
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青木 健紘(あおき たけひろ)
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