[場所]

香川県総合プール
または高松市内市民プール
(仏生山・かわなべ・福岡町)

レッスン料

【大人】
ビジター　2,200円
週1回　6,400円(1回1,600円)
週2回　9,600円(1回1,200円)

週3回 12,000円(1回1,000円)

【学生】
ビジター　2,000円
週1回　5,600円(1回1,400円)
週2回　8,000円(1回1,000円)

週3回 10,000円(1回約813円)

△週3回は予定金額です。

※入水料金は各自負担となります。
各自負担の入水料金は定期的にレッスンを受ける方は、定期券・回数券がお得です。

[レッスン内容]

1時間～1時間30分で約2,000m～3,000mのメニューを作成します。
50mを1分サイクルで回れる程度のメニューです。
長距離や短いサイクルを泳いできついというよりは、短距離をしっかりとスピードを出したり、ドリルなどで泳ぎの姿勢・形・効率を考えたメニューとなります。
(練習はきついようでしたら自分で本数・距離調整可能です。)

※長距離の練習もご希望がありましたら日を指定して開催いたします！

メニュー練習後はプールを解放してますので、足りない部分の練習もしくは飛込・泳法撮影など自主練習することができます。
※参加者同士で迷惑にならないようにお願いいたします。

6名までは1コース、7名以上で2コース専用コースを取って練習します。
2コースの場合は、コースによって距離・本数・強度変える場合があります。

[目的]

現在中学・高校・大学では水泳部があるけど、部活動はスイミングや各自でというところがあります。(特に中学校)
スイミングで選手コースに入れないけど、部活動に入って頑張りたい子のために泳ぐ環境を作ってあげたいと思いました！
また、マスターズスイマーも自分で泳いでいるけどもっと泳ぎたい！って方もいます。
フィットネスやスイミングのレッスンでは45分や1時間程度です。
子どもも大人も楽しめる水泳だからこそ一緒にするのは刺激になると思います。
「こういうのがあればいいなぁ～」と思って定期的に来てくださる方へはすごくお得にしました…(赤字ギリギリです🤣)
ぜひたくさん参加していただけると嬉しいです！
参加数増えると週3回や曜日も増やせれたら増やします！

全力で目標に向かって指導・サポートしますので一緒に頑張らさせてください♪

[ルール]

①怪我なく楽しく泳ごう！
②自分の目標をしっかり持とう！
→目標に合わせた努力をしよう！
③参加者同士で切磋琢磨しよう！
→嫌なことは強要しない。
④マイペースで！
→人は人。自分は自分です。
周りの迷惑のかからないようなマイペースで頑張ったり休んだりしよう。

●お断り

・スイミングの選手コースに入ってる子
→オーバーワークになるため。
・周りに対して迷惑をかける方

【4月キャンペーン】

4月は、大人も子どもも1回1,000円で参加できます！
開催予定日は、
4/11(月)19:00~21:00
4/18(月)19:00~21:00
4/23(土)19:00~21:00
4/25(月)19:00~21:00

専用コースをまだ取ってませんので変更になる場合がございます。

参加希望やご質問がある方はお気軽にご連絡ください！

まだまだ試作段階での練習会ですが、皆様とより良いものにしていけたらと思ってます！
不手際やご迷惑をお掛けすることもあるかもしれませんがよろしくお願いいたします✨

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水泳ならTake-your-marks
青木　健紘(あおき　たけひろ)

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