練習会予定
takehiro
練習会の予定です。
香川県マスターズまでに少しでも不安がなくなるよう練習しませんか？
①10/31(月)
19:00~20:00
②11/4(金)
20:00~21:45
(20:55~21:45飛込・ターン等指導)
③11/7(月)
20:00~21:45
(20:55~21:45飛込・ターン等指導)
④11/10(木)
19:00~20:30
⑤11/17(木)
19:00~20:30
⑥11/19(土) 未定
19:00~20:30
⑦11/21(月)
20:00~21:45
(20:55~21:45飛込・ターン等指導)
場所は香川県総合水泳プールとなります。
【料金】
②③⑦1,500円
④⑤⑥1,000円
①500円
※別途施設使用料必要となります。
【レッスン内容】
①500円 一緒に游びましょう！
約1時間メニュー練習(1,500~2,000m)
残り時間 飛込・ターン・自由練習
④⑤⑥1,000円 一緒に泳ぎます！
約1時間メニュー練習(1,500~2,500m)
残り時間 飛込・ターン・自由練習
②③⑦1,500円 指導します！
約50分間メニュー練習(1,500~2,500m)
約50分間 飛込・ターン指導
※後半のみ参加したい方は半額となります。
基本は25m30秒~1分サイクル、50m1分から2分です。
(練習の強度は休憩をとるなりご自身で調節していただいて大丈夫です。)
私も香川県マスターズ参加するので②③⑦以外は一緒に泳ぐレッスンとなります。
②③⑦は指導・タイム計測等させていただきます。
マスターズ参加しない方や小学生以上もご参加できます。(育成、選手コースは要相談)
【注意】
施設を借りて行います。
施設のルールに従って迷惑にならないようお願いします。
参加者同士迷惑な行動・発言をしないようにしてください。
けが、貴重品の管理は自己責任となります。
急に練習会が中止になる場合がございます。
ご了承ください。
(規定人数より少ない場合や私用など)
練習会の指導となります。
②③⑦以外も指導させていただきますが、多くの指導はできません。
細かくより指導が必要な場合はパーソナルレッスンやセミパーソナルをご利用ください。
分からない点があればお気軽にご相談ください。
参加してみたい方はご連絡ください！
(返信おそくなることが多いです。)
水泳ならTake-your-marks
青木 健紘(あおき たけひろ)
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