【レッスン情報】
takehiro
急ですが、明日10/6と日曜10/10のレッスンについて案内致します。
10日(日)はお時間ができましたので考えてみました。
①
10/6(水)
20:00~21:30 【マスターズ練習会】
場所:県総合プール
料金:1000円/1名
定員:なし
参加条件:夜遅いので大人の方で50m1分サークル程度で泳げる方
[内容]
練習は1時間程度です。
30分は自由練習。
1500~2000mのメニューです。
※まだ専用コース借りてません。
参加者いる場合借ります。
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②
10/10(日)
10:00~11:45 【水泳の陸上&ストレッチ】
場所:角山プール 会議室
料金:通常1000円/1名→500円/1名
定員:6名程度(2人1組ペア3組)
[内容]
1時間程度軽く身体を動かします！
練習前に補強とか何をすればいいの？って方におすすめです！
また寝る前のストレッチやペアストレッチとかもお伝えします。
(予定)
10:00開館、集合
10:10~運動開始
10:50頃運動終了
10:50~11:10頃までストレッチ
11:15~自由時間
11:45終了
親子でもできて楽しめるし、お友達でも楽しめるようにできればと思ってます！
新型コロナウイルス感染防止のため少ない人数およびマスク着用、各自感染防止にご協力頂ける方となってます。
朝からちょっと身体を動かしてスッキリしませんか？☀️
してみたい企画ですのでぜひご参加していただけたらと思います(^^)
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③
10/10(日)
13:00~14:30 【スカーリング練習会】
場所:県総合プール
料金:1500/1名
定員:6名程度
参加条件:大人でも子どもでもOK！
25mを楽に泳げ、25mを1分半程度で泳げる方。
【内容】
マニアックな練習会です！
40分程度様々なスカーリングします！
私の大好きなスカーリング…普段の練習でも感覚を確かめたりするため取り入れてます。
ポイントを楽しくお伝えしながら泳ぎに繋がるスカーリングをお伝えします(^^)
水の感覚が良くなればキャッチもよくなりしっかり水を押して1掻きが良く進むかも！？
12:55 集合
13:00~w-up
13:10~13:50 スカーリング+α
13:50~14:00 Down
14:00~14:30 自由練習
ぜひ興味がありましたらご参加ください。
上記3レッスンは状況等により変更になる場合がございます。ご了承ください。
またご予約は①は10/5(火)17:00~
②と③は10/6(水)12:00~ となります。
何かご質問があればお問い合わせください。
よろしくお願いいたします🙇
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青木 健紘(あおき たけひろ)
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