【1から考える】
takehiro
私は泳法指導をしていて、簡単と思うのは「初めての人」を教えること。
え？一番難しいことじゃない？
と思うが、水泳をしたことない、泳げないと思ってくれるほど私の伝えることを聞いてくれるため指導がすごくしやすい。
分かりはじめると一気に泳げるようになります。
逆に「ある程度泳げる方」がすごく難しい。
指導方法に先入観があったり、泳ぎにクセがついていたり、もう泳ぎができている人。
先日も委託先のイベントで、動画撮影からのワンポイントアドバイスを実施しました。
自分の泳ぎを見ていただいて、動画を見ながら視覚情報を使って泳ぎの形のワンポイントアドバイス。
自分の泳ぎを見たり、悪いところを気づくことができるのはいいこと！
よく泳ぎを見て欲しい、
と指導の間や自主練習中に声かけて下さいます。
声かけて頂くことはすごく嬉しいです✨
肘が～。足が～。腰が～。
◯◯が～。
とアドバイスさせていただきます。
でも…私が気になるポイントを修正すれば、よくなるかもしれません。
ですが、修正した代償で他が悪くなる場合があります。
そこが悪いから、良い場合があったりします。
ん～難しい🤔
いつも考えて迷ってます🤣
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先日、もっと泳ぐの上手になりたいとレッスンに来てくださった方がいます。
泳力は4泳法泳げます。
泳ぎを見た感じ…悪くない。
(気になるところはたくさんある。)
もっと楽に泳げるようになりたい。とのこと。
上記のことを説明し、泳ぎを見て1つ1つ悪いところを修正するレッスンではなく、
1から泳ぎを考えてみませんか？と提案させていただきました。
初回はキックだけで終わっちゃいましたが、
「今までとは指導方法も蹴るコツも違う！」
「面白い！」
って言っていただけました♪
終わってした内容をA4一枚でまとめて
フィードバック。
自主練習でも気を付けてみるとやる気満々です🤭
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ある程度の泳ぎをつくってより良くしていく
トライ&エラー
もすごく大事。
でも泳ぎは究極な反復運動。
慣れれば慣れるほどクセがついたり修正できなくなる。
そこから修正は難しい…
修正しても他に影響が… など
1から考えたり、泳ぎをつくってみては？
選手ではオフシーズンだったり、マスターズでは泳ぎに悩んだらしてみてほしい。
新たな発見・学びがありますよ👏
私も去年ある人にクロールについてお話聞いて考えがぶっ飛びました🤣
1から作り直して、やっと形になったかな…？またお会いしたいですね！
教えてほしいです🥺
最後にスキマスイッチさんの
「全力少年」の歌詞の一部を紹介します。
試されてまでもここにいることを決めたのに
呪文のように「仕方ない」とつぶやいていた
積み上げたものぶっ壊して 身に着けたもの取っ払って
止め処ない血と汗で乾いた脳を潤せ
あの頃の僕らはきっと全力で少年だった
気になる方はぜひご連絡いただけたらと思います♪
ご相談だけでも大丈夫ですので気軽にご連絡ください！
おまちしてます🙇✨
水泳ならTake-your-marks
青木 健紘(あおき たけひろ)
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